Pendant cette période de confinement, vous pourrez si vous le souhaitez continuer à vous entraîner.
Alexandre diffusera à compter de cette semaine des cours de maintien en forme, que nous pouvons tous suivre, chacun à notre rythme. Ces cours sont diffusés via Facebook, sur le groupe fermé du Club.
Si vous n’avez pas de compte Facebook, sachez qu’il est très simple et très rapide d’en créer un (avec éventuellement un pseudo, un faux nom), que vous pourrez n’utiliser que pour accéder aux cours si vous le souhaitez. Faites ensuite une demande d’adhésion au groupe, en vous présentant si vous avez utilisé un pseudo, et vous ferez partie du groupe.
Cinq rendez-vous hebdomadaires en visio sont prévus :
- Lundi et Jeudi pour les 4-7 ans, de 18h à 18h45
- Mardi et Vendredi pour les 8 ans et plus, de 18h à 19h
- Samedi pour le Taïso, de 10h30 à 11h30
Si vous ne pouvez pas suivre les cours en direct, sachez qu’ils restent en ligne sur le groupe facebook, et que vous avez la possibilité de les revoir quand vous avez un moment de libre.
Bon courage à toutes et tous !